Dengar macam pelik tp adakah ada yang mampu buat??
Bagi yang nak berdiet boleh cuba try....
CARA AMAL SELAMA YANG MGKIN MENGIKUT BERAT YANG DI INGINKAN
PAGI
- 1 timun batang + 1 biji telur rebus + yogurt
- air kosong 2 gelas
TGH HARI
- 1 biji telur rebus + 1 batang timun batang dibuat secara goreng kicap atau ikut selera nak rasa apa
- air kosong 2 gelas/ limau nipis kurang gula
MALAM
- 1/2 timun batang + 1 biji telur rebus
- air kosong 2 gelas
Kalau ada masa free tu rajin2 la bersenam ye jgn terlulu berharap lemak yang ada tu terbakar dengan diri sendiri.
untuk makluman ni bukan aku punya tips tp tips daripada kwn yg dah buat dia buat pun ambik daripada google.
0 comments:
Post a Comment